山本 大介 公式はてなBLOG

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筋トレ♪

レーニング♪

 

 

 

健康的で絞れた身体を目指して、週一でジムに行くように心掛けています!

 

 

 

体重は少しリバウンドして75kg程度です!(笑)

リバウンドの原因は恐らくパフェの食べすぎだと思いますww

 

 

 

今日もトレーニング終わりにいちごパフェ🍓を食べる予定です♪(笑)

 

 

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愛着の湧いたお気に入りの財布♪

最近財布ばかり買っている気がするw

ですが、ほとんどはプレゼント用に購入しています!(笑)

 


こちらの財布は、一際目立っていて、見た目が好きだったので購入しました♪

 

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やはり愛着が湧く物が1番です♫

 


黄色の財布は収入も増えますが、支出も増えるそうです(笑)

収入が増え、支出が減る財布は緑色の財布がいいと聞きました♪

ご参考になれば嬉しいです!

 

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死に物狂いの短期ダイエット!

約1ヶ月のダイエット結果。

 

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92.7kg→72.6kg。

 

 

 

−20.1kg達成!

 

 

 

目標である70.0kgを達成できなかったけど、1ヶ月間死に物狂いでダイエットしました!(笑)

 


短期間で約20kgの減量は経験がなかったので、予想以上に身体に負担がかかりました!

 


今後はこの体型を維持しつつ、さらに絞って、健康の為にもマラソンに参加にどんどん参加していこうと思います!

 


※短期間のダイエットはリバウンドしやくすなるので、くれぐれもお気を付けください!

気になる方はトレーニングのメニューをお教え致しますので、お気軽に申し出てください。

 

 

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絶賛ダイエット中!

ダイエット中だという事で、ヘルシーな夕食を食べてきました♪

 

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自然のパワーを感じダイエットに熱が入りました♪

 

 

 


あと1週間、頑張るぞ💪

 

 

 

 

 

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運を引き寄せる力

幼い頃からよく行っている鳥取県の大神山神社(大山寺)に!

 

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ここに行くといつも良いことが起こります♪

ちなみに、雨男な私ですが本日の天気予報は90%と雨予報にも関わらず、雨が降らず、快晴ではないもののとても過ごしやすい気温でした!(笑)

小さな事ですが、これも運です!

 


私自身、神頼みではないですが、運を引き寄せる力も実力だと思います!

日頃から良い行いをして、運気をどんどん上げていきたいですね♪

 

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ファスティング♪

ファスティングします♪

 

今回は3日間の予定です!

 

準備食も順調に進んで明日から断食開始です😊

 

全ては体が資本。

だから、自分自身の身体に自己投資をするのはとても大切です。

ファスティングはダイエットの為でもありますが、主にデトックスをする事が1番の目的!

 

日頃の毒素を出して、健康な身体を目指します!

 


PS.ファスティング中に美味しそうな食事の写真は嫉妬するのでおやめください!(笑)

 

 

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日頃の感謝を込めて♪

 

GWなので、久々に地元の神社⛩に参拝してきました♪

 

 


新時代という事で、神様に日頃の感謝を伝えると共に今後の目標も話してきました♪

 

 


おみくじの運勢は小吉と微妙ですが、伸び代があるとポジティブに捉える事にします!

 

 


帰り道に神様にお会いしました!

彼は見た目は白い猫ですが、おそらく神社を守る守神です!

しっかりと撫でて媚び売ってきました♪(笑)

 



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